脑雾修复|21天清除脑雾，唤回你的注意力、记忆力与喜悦|健忘|焦虑|失眠
主播：健康科普局
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数以百万的人正面临“脑雾”之苦，这种情形已经席卷全球了！我们吃下肚的许多食物以及我们常有的习惯都有害于脑！我们不再摄取可以使我们充满活力、冷静、专注、乐观、积极的大脑必需物质。更糟糕的是，我们的选择将会导致更长远的问题，例如痴呆、阿尔兹...
章节列表（共 42 集）
VIP《脑雾修复》：01 前言08:04
VIP《脑雾修复》：02 了解脑雾11:01
VIP《脑雾修复》：03 脑力干涸08:48
VIP《脑雾修复》：04 出问题的不是你，是你的大脑09:41
VIP《脑雾修复》：05 大脑化学反应是关键09:54
VIP《脑雾修复》：06 碳水化合物：血糖高低11:21
VIP《脑雾修复》：07 食物如何影响大脑11:10
VIP《脑雾修复》：08 行动计划：血糖置换15:12
VIP《脑雾修复》：09 正确的比例10:35
VIP《脑雾修复》：10 蛋白质：构成人体和大脑的基础09:35
VIP《脑雾修复》：11 畜产品11:16
VIP《脑雾修复》：12 改良型地中海饮食10:33
VIP《脑雾修复》：13 了解辅因子08:38
VIP《脑雾修复》：14 红酒10:37
VIP《脑雾修复》：15 吃药越多问题就越多13:17
VIP《脑雾修复》：16 抗抑郁药盛行09:25
VIP《脑雾修复》：17 炎症和抑郁症08:27
VIP《脑雾修复》：18 他汀类药物与其他非精神科用药09:05
VIP《脑雾修复》：19 小橘药瓶问题大09:25
VIP《脑雾修复》：20 清洁产品问题多13:34
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