断舍离·终结拖延|山下英子的人生哲学|终结拖延 摆脱焦虑 避免内耗
主播：夏雨嫣
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《断舍离：终结拖延》是断舍离创始人的心理励志类作品。一次真正的断舍离才是终结拖延的利器。很多人的烦恼都是想太多而不行动，总是拖延判断、决断和行动，断舍离就是破局的行动哲学。作者从拖延的三面障碍墙入手，提出“扔”是断舍离的...
章节列表（共 51 集）
VIP01：序02:00
VIP02：初次断舍离01:30
VIP03：打破三面“拖延”障碍墙！03:50
VIP04：三句纵容“拖延”的迷惑之言03:14
VIP05：废话少说，扔！04:32
VIP06：扔掉18件厨房杂物（上）05:36
VIP07：扔掉18件厨房杂物（中）04:34
VIP08：扔掉18件厨房杂物（下）03:49
VIP09：冰箱内的断舍离04:32
VIP10：衣物断舍离（上）04:08
VIP11：衣物断舍离（中）03:21
VIP12：衣物断舍离（下）04:28
VIP13：亮丽化妆台断舍离（上）02:22
VIP14：亮丽化妆台断舍离（下）01:51
VIP15：清洁身体的地方却一点都不“清洁”！（上）03:11
VIP16：清洁身体的地方却一点都不“清洁”！（中）03:11
VIP17：清洁身体的地方却一点都不“清洁”！（下）04:20
VIP18：摆脱囤货症候群03:00
VIP19：满目皆是杂物的客厅（上）03:08
VIP20：满目皆是杂物的客厅（中）03:31
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