自控力：将不正确的心理活动和行为方式调整过来|个人提升|自我管理|成长提高
主播：一晴读经典
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在《自控力：将不正确的心理活动和行为方式调整过来》中，您将开启一场深度的自我探索之旅。我们常常陷入不良的心理与行为模式，却不知如何改变。本专辑深入剖析这些问题，为您提供切实可行的方法。通过生动的案例和专业的解读，帮助您理解自控力的本质和...
章节列表（共 69 集）
VIP《自控力》将不正确的心理活动和行为方式调整过来，内容简介02:02
VIP《自控力》01高效工作法：停止低质量勤奋--前言04:19
VIP《自控力》02增强自控能力，培养良好的习惯05:31
VIP《自控力》03自控力不强，情绪将随时爆发05:32
VIP《自控力》04控制住追求完美的心态，缺憾也是一种美09:32
VIP《自控力》05语言没有控制，说出的话句句伤人06:47
VIP《自控力》06良好的自控力，让命运的汽车永远驶向正轨04:50
VIP《自控力》07第二章 生活中，无处不在的自控力，自控力强大的人07:30
VIP《自控力》08生活中选择少一些，烦恼就少一些06:46
VIP《自控力》09控制不了环境，就尝试着控制改变自己07:47
VIP《自控力》10掌控内心敏感地带，让生活变得安宁05:18
VIP《自控力》11拭去心灵的浮躁，每一天都会过的从容06:49
VIP《自控力》12生活中多微笑，用笑容转变你的心情07:52
VIP《自控力》13第三章 内心建造，自控需要一颗强大的心脏08:02
VIP《自控力》14释放潜意识，激发内心最大的潜能05:01
VIP《自控力》15坚持下去，建立起强烈的信心05:13
VIP《自控力》16挫折并不可怕，可怕的是因绝望而放弃希望07:32
VIP《自控力》17每天对自己说一句话：我很重要07:42
VIP《自控力》18在输得起的年纪，输一次也挺好06:31
VIP《自控力》19做自己心志的主人，别让他人否定你06:48
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