怀孕这么吃，长胎不长肉
作者：佚名主播：凤凰汉竹
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趣味天平呈现妈妈、胎宝宝每月增重黄金比。临床营养专家教你孕期体重管理，吃对美味不过量。瘦怀孕，薄皮大馅，肉全长在宝宝身上，生完接着做女神！
章节列表（共 96 集）
免费第1集_孕妈妈增长的体重≠胎宝宝体重06:26
免费第2集_孕期该长胖多少05:04
免费第3集_孕期控制体重，饮食均衡是重点02:23
免费第4集_孕期一日三餐如何搭配12:28
免费第5集_胖妈妈也可能营养不良04:54
VIP第6集_营养过剩怎么办04:36
VIP第7集_身材偏瘦不一定会影响到胎宝宝02:47
VIP第8集_素食孕妈妈着重调整饮食结构03:24
VIP第9集_偏食孕妈妈如何补充营养04:51
VIP第10集_职场妈妈如何均衡饮食？03:00
VIP第11集_孕妈妈需要根据季节调整饮食03:38
VIP第12集_孕妈妈禁忌食物名单05:18
VIP第13集_孕期用药安全第一05:20
VIP第14集_孕期保健品该不该吃？04:27
VIP第15集_孕妈妈营养情况自测02:37
VIP第16集_孕一月养胎营养方案08:11
VIP第17集_孕二月养胎营养方案08:14
VIP第18集_孕三月养胎营养方案08:30
VIP第19集_孕四月养胎营养方案08:14
VIP第20集_孕五月养胎营养方案07:42
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