你的敏感,就是你的天赋|高敏感人群|内耗|人际关系

你的敏感,就是你的天赋|高敏感人群|内耗|人际关系

作者:伊米·洛主播:读客熊猫君

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文学名家名著名著

这本书是为那些情绪敏感、强烈,有共情力的人写的。社交中细微的情绪变化,他人感受不到,你却可以;你是集体中揭开真相的人,也是识破伪善者的人;你是一个独立思考的人,不能接受毫无意义的指令,更会挑战专制的权威…… 然而,天赋非凡的你却常被别人指责、嫉妒,这让你陷入自责,甚至抑郁。 昆士兰大学精神健康硕士、心理治疗师伊米·洛结合一线临床经验与当下研究成果,为性格敏感的你提供操作性十足的建议——如何找到自己在工作中的位置,并让自己成长得比别人更快。如何与有害的家庭关系保持距离,让自我顺利成长。

章节列表(共 50 集)

免费000你的敏感,就是你的天赋-序10:01
免费001你是情绪强烈又敏感的人吗?13:05
免费002情绪强烈是一种大脑差异09:48
免费003你是“移情者”吗?10:11
免费004“过度兴奋性”与天赋09:26
VIP005情绪强烈是一种天赋还是精神疾病?07:40
VIP006从不合群的人到领导者07:38
VIP007一颗掉落后便远离了树的苹果09:11
VIP008成为被嫉妒的对象09:46
VIP009找不到真正的同伴&不走寻常路10:12
VIP010没有归属感的创伤08:56
VIP011与自我的关系:做回真正的自己08:09
VIP012旧我的死去&两种恐惧09:21
VIP013反思练习:你自己的悼词09:09
VIP014你应该控制自己的情绪吗?09:03
VIP015记住你并不是你的情绪09:31
VIP016实践策略:如何面对自己的情绪触发点09:19
VIP017暂停与关注&对自己友善08:55
VIP018你与家庭的关系:识别有害的家庭动态08:53
VIP019面对高需求感或是侵入性的父母08:44