元气满满的生活：养好精气神|健康养生|中医
主播：芷语兰歌
详情
我们总是在“我想干什么”和“我能干什么”之间矛盾徘徊，网上常说，心有多远人就能走多远，其实不是的。真实的情况是，元气有多足，能量有多大，我们才能走多远。人生唯一的依靠——我们的身心。对于伴随我们一生的身体，如何护持、如何保养，中国古人有...
章节列表（共 85 集）
VIP人生旅途唯一的依靠——我们的身心04:14
VIP元气满满的生活001 约定——请先和我拉个钩02:03
VIP元气满满的生活002 “养”的必要性和重要性05:05
VIP元气满满的生活003 元气就如孩子气04:47
VIP元气满满的生活004 身心一体，为我们“软件系统”升级03:28
VIP元气满满的生活005 给你的“心神”升级03:22
VIP元气满满的生活006 诸如写字这样的事06:38
VIP元气满满的生活007 一切如常——《黄帝内经》中认知的好的生命状态02:06
VIP元气满满的生活008 《黄帝内经》里的“如常”建议04:42
VIP元气满满的生活009 道不在远——从高濂的一天中学生活02:09
VIP元气满满的生活010 高濂的怡养指南06:23
VIP元气满满的生活011 生命不是纯物质——曾国藩的“续航”指南04:56
VIP元气满满的生活012 孟子的“特长”——我善养吾浩然之气05:04
VIP元气满满的生活013 苏东坡的叮嘱——不辞飞沙走石03:52
VIP元气满满的生活014 来自古代达人的养生指南03:36
VIP元气满满的生活015 管好自己的事，效仿滴水穿石的力量04:30
VIP元气满满的生活016 对你而言，什么更重要04:31
VIP元气满满的生活017 珍惜与护持，是我们能为自己身体所做的最好的事03:34
VIP元气满满的生活018 中医式的思路04:50
VIP元气满满的生活019 现代人的养生问题——你的粮草够吗03:47
前往页