看见:重塑一个全新的自己|手把手教学形象蝶变

看见:重塑一个全新的自己|手把手教学形象蝶变

主播:_叮当有声_

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成功

这是一套自我提升指南,帮你从内心到外在完成形象蝶变。内容涵盖自我肯定、接受不完美、设定目标等核心话题,适合渴望突破现状、建立全新自我的听众。通过手把手教学,引导你认识认可自我,抓住成长机会,真正活出想要的样子。

章节列表(共 220 集)

VIP看见,重塑一个全新的自己00:44
VIP01 热身准备,自我识别03:45
VIP02 面对改变(评论点赞转发起来吧)01:56
VIP03 达成目标的有效方法03:04
VIP04 如何盛放?且问初心02:34
VIP05 接受自己的不完美02:40
VIP06 新形象的建立,是再成长的过程02:04
VIP07 重新审视自己的重点有哪些01:44
VIP08 新形象建立的常见问题02:01
VIP09 华丽转身,强大自己的内心03:04
VIP10 认识认可自我的实践过程02:14
VIP11 直面“想做”与“做到”之间的鸿沟02:10
VIP12 当成长机会到来时,要看得见抓得住01:54
VIP13 为自己活一把01:35
VIP14 为自己的人生角色定位02:03
VIP15 我们有选择的机会,也一直在做选择03:13
VIP16 用享受到心情度过一天02:19
VIP17 自我肯定01:51
VIP18 多尝试多学习02:56
VIP19 重要的不是做了多少,而是开始做了03:05