FBI自控修炼学|掌控自己的情绪和心态
作者：张亮主播：大吕说文史
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从FBI的角度道出了自控修炼的理论实质和实践方法，修炼超强的自控、自律能力。有效保证自己的工作和生活不受影响，时刻保持自己的言行和情绪不失控制。
章节列表（共 35 集）
免费第1集_FBI的能量源自不可战胜的自控力14:52
免费第2集_意志坚定，无坚不摧17:38
免费第3集_击败黑手党的冷酷分子14:58
免费第4集_让手臂化成语言符号13:50
免费第5集_保持呼吸节奏就能掌控大局14:29
免费第6集_活用表情，拿起“脸部武器”08:51
免费第7集_手势是内心世界的传感器15:41
免费第8集_头部藏着心灵密码07:24
VIP第9集_机敏的头脑让人魅力十足15:08
VIP第10集_心理诱导——让对方信任你08:29
VIP第11集_轻视压力，就能转化为动力14:49
VIP第12集_用积极的思维克服缺陷07:29
VIP第13集_打破沟通的屏障08:52
VIP第14集_双向沟通引发良性互动14:04
VIP第15集_沟通切忌强制14:08
VIP第16集_打破原则也是遵守原则06:41
VIP第17集_用爱和感恩化解矛盾15:19
VIP第18集_用微笑改变情绪08:03
VIP第19集_修养品行才能使内心强大08:56
VIP第20集_避免冲突的最好方法——该沉默时就沉默14:59
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