走出焦虑：焦虑症系列经典好书精读

针对焦虑人群的“读书解读”系列节目，面对焦虑朋友所面临的障碍，选取十余本书籍，包含认知行为疗法，正念减压疗法，森田疗法等心理疗法，结合心理学经典书籍讲解，将它们融会贯通，汲取精华，学以致用，解疑答惑，指明方向。 一边学习成长，一边走向康复。