不放弃的勇气|告别拖延症|让焦虑成为奋斗的动力|自控力养成、意志力提升|阿德勒
主播：_天空之程_
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从拖延症、焦虑到社交恐惧，全方位剖析现代人常见的心理困境。结合阿德勒心理学，提供克服拖延、提升自控力与意志力的实用方法，帮助你在痛苦中成长，将焦虑转化为奋斗动力，重塑内心坚定的勇气。适合想摆脱负面情绪、实现自我突破的听众。
章节列表（共 90 集）
VIP发刊词：你就是想得太多、行动太少，所有的美好都来自于坚持！03:26
VIP前言：为什么我们总是那么容易放弃03:51
VIP01逃避成功就永远不会成功02:24
VIP02为什么你一有压力就想放弃02:34
VIP03选择自己最感兴趣的事情去做04:33
VIP04每个人都在不断成长，痛苦会时刻伴随左右，不痛苦，不成长02:28
VIP05承受痛苦是一种人体的防御方式01:55
VIP06痛苦激励我们更努力地去生活03:37
VIP07你为什么害怕与人相处01:26
VIP08社交恐惧症的由来02:53
VIP09社交恐惧症是普遍存在的，学会接受自己，接纳自我04:59
VIP10亲爱的，你患上了爱情恐惧症01:04
VIP11爱情恐惧症是一种流行病，蔡康永爱情短信—未知的恋人03:16
VIP12心病还需心药医02:33
VIP13不断蔓延的心理病，抑郁症01:23
VIP14生活忙碌，你抑郁了吗？03:05
VIP15抑郁情绪是如何展成为抑郁症的？03:39
VIP16成功的要素要去自己的内心寻找01:45
VIP17心态决定命运03:22
VIP18内心坚定，执着前行就能成功03:27
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