吃出自愈力|哈佛医学专家讲述饮食的神奇作用
主播：启辰说过要听话
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我们无疑正处在一个与疾病做斗争的转折点。我们每个人都有巨大的机会来掌控自己的生活，利用食物来改变我们的健康状况。我们用发现和开发药物的系统和方法检测食物后得到了科学证据，你可以据此来决定吃什么和喝什么。当我们像研究药物一样研究食物时，得...
章节列表（共 18 集）
免费01 前言19:55
免费02 第一章 血管生成27:20
免费03 第二章 再生37:39
免费04 第三章 微生物组38:10
免费05 第四章 DNA保护35:26
免费06 第五章 免疫40:55
免费07 第六章 饿死疾病，吃出健康01:05:25
免费08 第七章 再生你的健康57:42
免费09 第八章 滋养体内的生态系统01:06:27
免费10 第九章 指引基因的命运01:00:06
免费11 第十章 激活你的免疫指挥中心01:00:11
免费12 第十一章 5×5×5计划50:27
免费13 第十二章 重新思考厨房29:00
免费14 第十三章 与众不同的食物23:32
免费15 第十四章 样餐指南与食谱56:25
免费16 第十五章 食物剂量34:32
免费17 第十六章 25个增强免疫力的食谱36:31
免费18 后记 关于科学性的说明05:26