因是子静坐养生经

因是子静坐养生经

主播:静语心音

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健康中医养生

作者结合自身数十年静坐实践,详解静坐养生原理与具体方法,帮助听众掌握正确的呼吸调息技巧,改善亚健康状态。适合寻求自然养生、中医爱好者及高压人群。

章节列表(共 210 集)

VIP生命与呼吸 102:02
VIP生命与呼吸 201:49
VIP疾病的来源01:18
VIP疾病的预防01:37
VIP静坐的方法 102:37
VIP静坐的方法 201:43
VIP静坐的方法 301:54
VIP精神的集中 102:32
VIP精神的集中 202:32
VIP呼吸的练习02:56
VIP治病与防病的功效01:18
VIP原理篇02:23
VIP全身之重心02:10
VIP静坐与生理的关系 101:51
VIP静坐与生理的关系 201:44
VIP静坐与生理的关系 301:44
VIP静坐与心理的关系02:44
VIP重心即身心一致之根本01:10
VIP静字之真义01:12
VIP静坐中安定重心之现象01:18