协和专家细说分娩与产后护理
作者：马良坤、赵红主播：凤凰汉竹
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协和医生+协和妈妈圈经验分享，打破传统坐月子迷思，产后恢复、体质调养、新生儿护理、母乳喂养、产后瘦身、怎么做月子餐、赶“走”月子病……贴心的42天坐月子指南，吃好睡好精神好，找回产前好气色！ 声明：本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的畅销书《坐月子产后恢复 调体制瘦得快》一书，版权归属为凤凰汉竹图书（北京）有限公司，任何个人和机构未经允许，不得转载使用。
章节列表（共 71 集）
免费第1集_夫妻不想吵架，就要多交流03:06
免费第2集_提前商量好，在家坐月子也能很省事01:46
免费第3集_给老婆选个好的月子会所，坐月子舒服又不累02:41
免费第4集_选个好月嫂：既照顾了宝宝和老婆，也解决了问题02:16
免费第5集_观念不同时，男人要站在老婆这边02:00
VIP第6集_坐月子看什么都不顺心？小子产后抑郁03:03
VIP第7集_各位爸爸们，千万不要忽略自己的健康。倾诉压力、运动以及戒掉不良习惯能帮助你改02:01
VIP第8集_做好适应爸爸的角色转变02:14
VIP第9集_分娩当天，准爸爸要时刻准备着04:20
VIP第10集_准爸爸想一同进产房？可别晕倒03:30
VIP第11集_顺产妈妈：加把劲儿，再累也不能睡04:29
VIP第12集_剖宫产妈妈：你很棒，需要剖就剖吧05:31
VIP第13集_小生命降临：宝宝，很高兴见到你04:28
VIP第14集_宝宝与生俱来的能力03:00
VIP第15集_宝宝是最好的开奶师03:26
VIP第16集_培养宝宝良好睡眠的“秘密”02:46
VIP第17集_产后第1天：下床动一动，才能恢复快04:13
VIP第18集_哺乳姿势不对，妈妈宝宝都辛苦02:01
VIP第19集_宝宝吃没吃饱，便便会告诉你02:36
VIP第20集_产后第2天：奶水少，只是妈妈觉得少03:10
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