人生何必太饱满，允许松弛
主播：安澜听语
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以李叔同（弘一法师）的日记、书信和自述为脉络，呈现他从艺术人生到出家修行的精神蜕变。聚焦断食日志中的身心实验、西湖出家的真实心路，以及致友人的恳切言谈。适合对民国人物、人生哲学和心灵成长感兴趣的听众，在快节奏中找回一份从容与松弛。
章节列表（共 74 集）
VIP第一集 发刊词05:49
VIP第二集 初到世间的慨叹07:59
VIP第三集 遇见精神的出生地04:41
VIP第四集 辛丑北征泪墨（1）05:26
VIP第五集 辛丑北征泪墨（2）05:26
VIP第六集 西湖夜游记02:40
VIP第七集 乐石社记03:04
VIP第八集 断食日志（1）05:47
VIP第九集 断食日志（2）05:41
VIP第十集 断食日志（3）05:40
VIP第十一集 断食日志（4）05:13
VIP第十二集 断食日志（5）04:03
VIP第十三集 断食日志（6）06:53
VIP第十四集 断食日记07:35
VIP第十五集 我在西湖出家的经过（1）05:00
VIP第十六集 我在西湖出家的经过（2）04:02
VIP第十七集 我在西湖出家的经过（3）04:16
VIP第十八集 致许幻元05:32
VIP第十九集 致杨白民05:02
VIP第二十集 致刘质平（1）05:25
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