家庭日用健康小贴士|聚焦日常生活方式|食疗调理|中医调理
主播：清荷素言
详情
从日常饮食、身体信号和常见病症调理入手，给出男女养生、营养均衡、感冒失眠等实用方法，融入药食同源和中医理念，适合关注家庭健康的人群学习。收起
章节列表（共 101 集）
VIP001-前言06:16
VIP002-中医人体健康的六大标准07:56
VIP003- 怎样从吃来判断你是否健康09:00
VIP004- 从“喝”的习惯来看健康状态08:22
VIP005-大便与人体健康06:17
VIP006-小便与人体健康07:40
VIP007-睡眠与人体健康07:38
VIP008-身体冷暖与健康06:16
VIP009-心梗发作的最后保命绝招08:45
VIP010-脑梗发作时的家庭急救07:21
VIP011-养生之道，男女有别10:30
VIP012-怎样做到营养均衡08:09
VIP013-日常补钙二三事07:40
VIP014-怎样提高身体免疫力10:26
VIP015-感冒初期的家庭应对07:00
VIP016-厨房里的“宝贝”10:36
VIP017-跟失眠说Bye-bye08:29
VIP018-便秘的解决办法09:46
VIP019-腹泻的调理办法08:45
VIP020-尿频怎么办？08:55
前往页