以指代针，轻松解痛
作者：鞠海洋主播：信达商学院
作者简介
鞠海洋 中医执业医师，非物质文化遗产桑氏针灸第五代传人。 师从于黑龙江中医药大学桑希生教授，香港自然疗法中心主任刘殿全主任医师；擅长针药结合治疗：脊柱相关病、运动损伤、消化系统病、小儿食积、免疫力差等。
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以指代针，轻松解痛。 头疼牙痛肩颈痛，手麻膝疼腰腿痛。日常生活中，我们的身体常常会出现一些疼痛与不舒适。这些问题说大不大，发作的时候却也带来不小的困扰。 “指针”，顾名思义就是用手指代替针灸针进行相应操作，简便、实用、快捷、安全。您不需要了解复杂的穴位搭配和针灸知识，不需要记忆任何拗口的专业名词，整个课程零基础无门槛，易学习易上手，即操作即见效，很适合一些怕针的中医爱好者居家保健使用，在日常生活中可以很好地扮演健康管理角色。尤其对一些常见症状，指法效果往往立竿见影。 “明理不泥法”，希望本课能为您解痛除苦，为您打开新的视野和思路。
章节列表（共 27 集）
免费第1集_针灸其实离我们很近，学会这套课程，自己在家以指代针解疼痛02:21
VIP第2集_到底什么是指针？记住指针操作的口诀，即可手到病除，解除疼痛02:30
VIP第3集_睡眠差、头痛，可能是枕额肌引发的，动动手指，即可助眠消头痛08:14
VIP第4集_偏头痛困扰多年，可能是颞肌引发的，用手这样按压，即可消除疼痛07:21
VIP第5集_治疗牙疼小妙招，比土方子还管用，只要1分钟就可轻松去除牙痛08:09
VIP第6集_备受上班族困扰的颈椎疼痛，每天用我这个方法按压，从此告别疼痛09:20
VIP第7集_办公室久坐、长时间开车，导致头、眼、脖子疼，1招帮你消除疼痛06:10
VIP第8集_几乎人人都有的一个通病，头颈部分经常疼，用手按压你的枕下肌群05:12
VIP第9集_头晕很难受，到处求医问药都解决不了，送你白宫医生的治头晕绝招06:15
VIP第10集_很多人受顽固性头痛困扰，其实是这3块肌肉打结了，5分钟消除疼痛02:28
VIP第11集_胸闷、心慌、气短，不要惊慌，教你一招辨别是不是心脏出了问题05:32
VIP第12集_肩膀疼、手麻，去拍片子没问题，用手按揉这个部位，几分钟就好了05:51
VIP第13集_腰疼、烧心、反酸、打嗝，可能不是胃肠出问题了，而是腹肌引起的05:09
VIP第14集_腰、臀、腿疼，可能是久坐少动引起的，教你一个简单方法轻松解痛03:51
VIP第15集_过度劳累引发的网球肘，都是长时间牵拉引起的，一个动作轻松解痛03:54
VIP第16集_为什么很多人久坐后腿疼，站起来不会走路了？不能忽视的健康问题04:20
VIP第17集_很多人有习惯性崴脚的问题，到处求医解决不了，在这里教你一招06:51
VIP第18集_“富贵包”到底是什么，它是怎么引发的，应该怎么去消除它？05:43
VIP第19集_不能回避的看手机问题，学会正确看手机的姿势，能避免很多疾病05:02
VIP第20集_近视眼防控新法，这4块肌肉对于我们保护眼睛非常重要，经常按揉05:34
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