心与美|认知觉醒|终身成长|洞察自我，强大内心
主播：薇薇宁檬
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用心去生活对每个人至关重要，用一种积极的生活态度，在繁忙之中寻找内心的宁静和平衡。用心去生活，感受生活、提升个人幸福感成就感，专辑详细全面的介绍多种方法，帮您塑造更美好的自己。 （为免疑义，本专辑声音内容均为非独家内容）
章节列表（共 99 集）
VIP《心与美》01 什么是用心去生活？丨丨搜索点击新专辑《人间清醒》07:43
VIP《心与美》02|新专辑《人间清醒》已上架08:02
VIP《心与美》03 对个人的幸福、满足感很重要丨新作上架丨07:18
VIP《心与美》04 用心去生活的习惯丨新作上架丨06:45
VIP《心与美》05 专注力和注意力训练丨新作上架丨06:36
VIP《心与美》06 在日常生活中找到乐趣和意义丨新作上架丨08:08
VIP《心与美》07 当下全身心投入丨新作上架丨06:23
VIP《心与美》08 心理学领域支持丨新作上架丨06:22
VIP《心与美》09 生活的挑战和压力 丨新作上架丨07:01
VIP《心与美》10 积极心态和乐观情绪丨新作上架丨05:20
VIP《心与美》11 特定技巧练习丨新作上架丨07:11
VIP《心与美》12 有意识个人情绪情感丨新作上架丨06:18
VIP《心与美》13 营造有意义的连接和人际关系丨新作上架丨06:53
VIP《心与美》14 对自己和他人的关怀和关注丨新作上架丨05:18
VIP《心与美》15 培养感激之心、增强用心生活的体验丨06:52
VIP《心与美》16 反思、审视行为和决策丨06:20
VIP《心与美》17 追求目标和梦想的过程丨新作上架丨07:00
VIP《心与美》18 艺术、音乐或创造性活动丨新作上架丨06:35
VIP《心与美》19 日常生活中的例行公事和重复性任务的应对丨07:12
VIP《心与美》20 情感智力和情商的关联性丨新作上架丨06:10
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