静坐修道与长生不老|南怀瑾
作者：佚名主播：懒人800543479
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“长生不老”一直是千百年来世人的向往与追求。究竟如何修炼，方家各有所见。为答复学人的咨询求教，台湾著名学者南怀瑾先生结合自己多年来的修习实践，以及古今述作，撰写了《静坐修道与长生不老》一书。书中着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法。内容包括：静坐的姿势与要点；静坐中体内气机的反应，与由此而引发的心理与生理的变化。。。
章节列表（共 16 集）
免费第1章 长生不老确有可能07:41
免费第2章 静坐的方法07:25
免费第3章 静坐的心身状况04:51
免费第4章 哪一本是静坐的最佳入门参考书02:42
免费第5章 因是子静坐法的利弊04:55
免费第6章 人体的气机是怎么一回事06:15
免费第7章 丹田与脉轮是什么04:21
免费第8章 静坐与气脉03:47
免费第9章 儒佛道三家的静坐姿势02:09
免费第10章 七支坐法的形式07:20
免费第11章 有关七支坐法的传说01:37
免费第12章 叉手盘坐与健康的效果01:59
免费第13章 关于头脑的健康功效01:35
免费第14章 盘足曲膝与健康03:38
免费第15章 学习静坐如何用心05:51
免费第16章 存想与精思06:27