戒色训练百日筑基
主播：清凉师兄
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百日筑基，以戒为梯，以观为剑，斩断习气缠缚，找回身心清净、光明磊落的自己。 愿你百日之后，身心轻安，明德日新。
章节列表（共 90 集）
免费«戒色训练百日筑基»第一天 福慧双修 不净观才是真出路01:09:17
免费《戒色训练百日筑基》第二天 明辨正邪：正邪的区分01:09:52
免费《戒色训练百日筑基》第三天 断念标签法：看破欲望的本质01:07:55
免费《戒色训练百日筑基》第四天 观身观受：一切感受皆是苦01:08:03
免费《戒色训练百日筑基》第五天 控住不住自己的根本原因和方法01:09:29
免费《戒色训练百日筑基》第六天 破我慢立恭敬：持戒立德之本58:38
免费《戒色训练百日筑基》第七天 断邪淫除心魔—抑郁焦虑强迫症的根治之法59:10
免费《戒色训练百日筑基》第八天 百日筑基 持戒在先 专一不杂01:19:28
免费《戒色训练百日筑基》第九天 心外求乐，乐必是苦，放下手机，正念自持01:06:07
免费《戒色训练百日筑基》第十天自欺欺人难认错，放下伪装真改过（上集）53:53
免费《戒色训练百日筑基》第十一天自欺欺人难认错，放下伪装真改过（下集）49:46
免费《戒色训练百日筑基》第十二天 戒色不走偏，边破边立是正途59:28
免费《戒色训练百日筑基》第十三天 用观受，熄灭好奇心01:09:54
免费《戒色训练百日筑基》第十四天 突破戒断反应的障碍01:17:01
免费《戒色训练百日筑基》第十五天 假忏悔就是白天行善，晚上作恶27:50
免费《戒色训练百日筑基》第十六天 恭敬心和忏悔心如何升起47:17
免费《戒色训练百日筑基》第十七天观生命无常 断懈怠之心46:02
免费《戒色训练百日筑基》第十八天 观无常 解锁生命清醒之道51:06
免费《戒色训练百日筑基》第十九天 感受破感受：不净观根治我爱习气58:09
免费《戒色训练百日筑基》第二十天 修止为先 修观为要：理清戒定慧，走出修行误区45:52
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