给父母的17节健康课，年轻20岁的长寿秘诀
作者：小至老师主播：小至老师，懂你课堂
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本次课程里，小至老师将告诉你怎么吃才最健康，哪些营养品听起来很了不得其实只是商家宣传得好，哪些人人都知道的知识其实都是错误的。
章节列表（共 17 集）
免费第1集_剩菜剩饭 放在冰箱里就能吃11:30
VIP第2集_植物油比动物油要健康得多10:39
VIP第3集_豆类非常有营养，一定要多吃11:06
VIP第4集_杂粮粉，是最健康的一餐11:56
VIP第5集_迷信功能性食物：山楂、苦瓜、糖梨水10:53
VIP第6集_营养都在汤里 喝汤最管用10:08
VIP第7集_大蒜、包菜是防癌特效药 每天都要吃11:10
VIP第8集_不重口味就吃不下去？减盐的秘方在这里12:53
VIP第9集_酒局饭局太多，这样处理减轻身体负担14:53
VIP第10集_健康长寿的不二法门10:51
VIP第11集_怎样吃让大脑也保持年轻12:08
VIP第12集_痛风12:14
VIP第13集_冠心病11:43
VIP第14集_糖尿病12:08
VIP第15集_高血压10:39
VIP第16集_骨质酥松12:03
VIP第17集_防癌抗癌12:57