我对自己有办法：如何走出日常生活中的50个心理困境|50条暖心的心灵锦囊
主播：喜之喵
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尼采曾说：“人生是一面镜子，我们梦寐以求的第一件事情就是从中辨认出自己。” 在社会加速变化的大背景下,年轻人看似比以前有了更多选择：裸辞、斜杠青年、数字游民……但也比以往更加迷茫，还没来得及完成社会化的转变，便被推入更庞大的课题中：自我认...
章节列表（共 113 集）
VIP我对自己有办法 000 序：给问题多点时间，给自己多点接纳01:32
VIP我对自己有办法 001 学会自我认同，是松动所有问题的第一步00:58
VIP我对自己有办法 002 学会处理情绪，也就学会了掌控大半的生活00:54
VIP我对自己有办法 003 每次与他人的链接，都是生命的礼物01:01
VIP我对自己有办法 004 爱自己，从好好照顾自己开始00:36
VIP我对自己有办法 005 学会为自己鼓掌，进一寸有一寸的欢喜01:11
VIP我对自己有办法 006 你相信吗？很多人都对自己充满恶意-101:30
VIP我对自己有办法 007 你相信吗？很多人都对自己充满恶意-201:13
VIP我对自己有办法 008 你所喜欢和讨厌的，都是你自己-101:38
VIP我对自己有办法 009 你所喜欢和讨厌的，都是你自己-201:19
VIP我对自己有办法 010 为什么你总是维持现状-101:02
VIP我对自己有办法 011 为什么你总是维持现状-201:21
VIP我对自己有办法 012 你并不需要成为某个更好的别人-101:15
VIP我对自己有办法 013 你并不需要成为某个更好的别人-201:02
VIP我对自己有办法 014 你并不需要成为某个更好的别人-301:10
VIP我对自己有办法 015 我们有很多身份，但只有一个自我-101:16
VIP我对自己有办法 016 我们有很多身份，但只有一个自我-201:07
VIP我对自己有办法 017 永远“置顶”自己的感受，活在喜欢的状态里-101:34
VIP我对自己有办法 018 永远“置顶”自己的感受，活在喜欢的状态里-201:34
VIP我对自己有办法 019 你无须向任何人证明你自己-101:17
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