黄帝内经与养生智慧养生篇
作者：烟建华主播：信达商学院
作者简介
烟建华 北京中医药大学教授、主任医师，博士生导师
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生命科学的知识结晶，用老祖宗的养生方法，由内而外的全面调理，让每个人都能拥有健康好身体，健康好人生！
章节列表（共 46 集）
免费第1集_养生的目的就是预防疾病和延缓衰老，而这样的人必定会半百而衰07:17
免费第2集_黄帝内经创制了行之有效的养生方法，在世界上都是独树一帜的09:10
免费第3集_古人把人的寿命定在100到120岁，经过后世反复论断，基本是正确的12:19
VIP第4集_人的寿命是遗传的，你从出生开始，就注定了你能活多大岁数08:56
VIP第5集_黄帝内经：一个人能活多大岁数，看脸就能看出来，一看一个准11:11
VIP第6集_人生的过程就是乾卦到坤卦的过程，从纯阳到纯阴，一切命中皆注定06:02
VIP第7集_人到40岁肾气已经消耗一半了，衰老随之开始，身体机能逐渐下降07:47
VIP第8集_身体出现这些异样，说明你的身体已经开始衰老，自己一定要注意08:03
VIP第9集_养生的重要原则，固护先天之精，可以吃这些东西来进行养精固精05:56
VIP第10集_人的命门生在肾之中，延缓衰老最直接的办法就是养肾、调肾、补肾08:14
VIP第11集_脾胃的功能是养先天精气，脾胃如果不旺盛，会加速人体衰老的进行05:34
VIP第12集_人体的衰老就是阳气的衰竭，黄帝内经的养生之术，用这些东西进补03:55
VIP第13集_纵欲、饮酒、吸烟不光影响自己的健康，更会让你的后代变成短命鬼07:32
VIP第14集_身体是自己的，抛开先天因素，后天不加以调养，寿命必然不会长04:27
VIP第15集_阳盛者先天，阴盛者后天，后天使人长寿，住在地势高的地方人长寿04:39
VIP第16集_黄帝内经：人能应四时者，天地为之父母，知万物者，谓之天子07:45
VIP第17集_西北之气散而寒之，东南之气收而温之，同一个病地区不同方法不同10:19
VIP第18集_黄帝内经：年长则求之于腑，年少则求之于经，年壮则求之于脏05:53
VIP第19集_万事万物都有自身的自然法则，那人的自然法则是什么？就这4个字09:05
VIP第20集_人的活力在于神，养生以调神为先，嗜欲无穷、忧患不止者天机浅10:37
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