42天坐月子+新生儿护理全知道

42天坐月子+新生儿护理全知道

作者:李红萍主播:凤凰汉竹

详情

健康母婴胎教

月子,是上天赐予女人的第二次生命,是女人一生中改善体质的黄金期。新妈妈将身体调到最佳状态,才能给新生的宝宝提供最优质的母乳和全心全意的照护。 本专辑解答坐月子期间新妈妈的疑惑,提供正确的产后恢复观念,破除民间流行的各种错误做法,让新妈妈和宝宝得到最佳呵护。42天体质调理攻略,新妈妈每天跟着做,定能脱胎换骨,找回18岁的自信。 坐好月子,调好体质,把健康和爱送给孩子一辈子。 声明:本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的《坐月子调体质》一书,版权归属为凤凰汉竹图书(北京)有限公司,任何个人和机构未经允许,不得转载使用。

章节列表(共 107 集)

免费第1集_给新妈妈的话01:07
免费第2集_月子是女性改善体质的黄金期02:22
免费第3集_为什么女性月子里体质都很弱02:45
免费第4集_产前一盆火,产后一块冰-生产前后体质变化大02:42
免费第5集_找到自己的体质,对症进补(上)04:14
VIP第6集_找到自己的体质,对症进补(下)03:06
VIP第7集_高龄妈妈身体恢复要“慢中求胜”03:00
VIP第8集_双胞胎妈妈恢复要加倍注意02:56
VIP第9集_充分休息,调好“月子病”02:17
VIP第10集_做好小月子,恢复迅速更易受孕02:48
VIP第11集_产后第1周调养原则:充分休养,别急着下奶02:44
VIP第12集_产后第2周调养原则:催乳循序渐进,补充膳食纤维03:17
VIP第13集_产后第3周调养原则:滋补为主,适当催乳02:25
VIP第14集_产后第4周调养原则:增强体质,预防疾病03:00
VIP第15集_产后第5周调养原则:做好肠胃保健,注意补钙02:43
VIP第16集_产后第6周调养原则:产后检查,继续静养02:58
VIP第17集_新妈妈必知的坐月子饮食原则03:09
VIP第18集_月子里必备的十大滋补佳品(上)02:51
VIP第19集_月子里必备的十大滋补佳品(下)02:52
VIP第20集_推荐月子期食用的十大蔬果04:01