老人吃好不吃药
作者：孙志慧主播：主播且听风吟
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系统讲解了老年人饮食养生的知识、技巧以及日常饮食的具体方法和注意事项，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。
章节列表（共 133 集）
免费第1集_前言05:54
免费第2集_平衡饮食营养(1)19:36
免费第3集_平衡饮食营养(2)15:52
免费第4集_平衡饮食营养(3)12:30
免费第5集_平衡饮食营养(4)19:09
免费第6集_中老年人的膳食指南(1)21:49
免费第7集_中老年人的膳食指南(2)18:35
免费第8集_饮食营养必须“遵章守法”(1)18:16
免费第9集_饮食营养必须“遵章守法”(2)18:47
免费第10集_胡吃海塞不叫吃，吃也有学问(1)22:47
免费第11集_胡吃海塞不叫吃，吃也有学问(2)19:39
免费第12集_中老年人的一日三餐(1)13:24
免费第13集_中老年人的一日三餐(2)12:08
免费第14集_中老年人的饮食习惯(1)24:00
免费第15集_中老年人的饮食习惯(2)24:07
免费第16集_中老年人的健康食物(1)18:28
免费第17集_中老年人的健康食物(2)20:38
免费第18集_中老年人的健康食物(3)16:08
免费第19集_中老年人的健康食物(4)24:31
免费第20集_中老年人的健康食物(5)12:56
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