明星月嫂教你吃对月子餐|孕期孕后护理|饮食健康
主播：鲸鱼想想
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月子期是女人生命中一个非常重要的时期，如果调养不当，身体虚弱的新妈咪非常容易落下“月子病”。因此，人们越来越注重月子饮食的健康，诸如，月子里吃什么、怎么吃，成了新妈咪们需要研究的新课题。面对新老观念，新妈咪到底应该遵循怎样的原则、食补宜...
章节列表（共 62 集）
VIP明星月嫂教你吃对月子餐 01 月子里的饮食原则05:01
VIP明星月嫂教你吃对月子餐 02 月子饮食要因“虚”进补04:13
VIP明星月嫂教你吃对月子餐 03 月子餐滋补不长肉的吃法02:15
VIP明星月嫂教你吃对月子餐 04 月子餐也讲究进食顺序01:53
VIP明星月嫂教你吃对月子餐 05 月子里补水很有讲究02:30
VIP明星月嫂教你吃对月子餐 06 科学烹调，吃上健康月子餐03:31
VIP明星月嫂教你吃对月子餐 07 四季坐月子的不同吃法04:48
VIP明星月嫂教你吃对月子餐 08 南北方坐月子的饮食差别03:10
VIP明星月嫂教你吃对月子餐 09 不同体质的进补方式04:02
VIP明星月嫂教你吃对月子餐 10 月子餐中必不可少的水果05:32
VIP明星月嫂教你吃对月子餐 11 月子饮食进补禁忌：忌久喝红糖水02:59
VIP明星月嫂教你吃对月子餐 12 忌饮用茶水01:31
VIP明星月嫂教你吃对月子餐 13 忌过早喝老母鸡汤以及过多喝浓汤03:19
VIP明星月嫂教你吃对月子餐 14 忌马上食用人参01:28
VIP明星月嫂教你吃对月子餐 15 忌吃辛辣、油炸、甜腻、硬、咸、生冷食物02:39
VIP明星月嫂教你吃对月子餐 16 忌吃“两精”02:03
VIP明星月嫂教你吃对月子餐 17 忌吃油条和过多的巧克力02:41
VIP明星月嫂教你吃对月子餐 18 忌立刻节食减肥01:28
VIP明星月嫂教你吃对月子餐 19 月子餐不可或缺的营养素：修复损伤组织的蛋白质04:42
VIP明星月嫂教你吃对月子餐 20 脂肪并非一无是处02:27
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