养生先养肾：肾虚肾亏百病皆生，养肾护肾活力长存，让男人出类拔萃，让女人容颜不老
主播：亚林养生馆健康大讲堂
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养好五脏本 乐活到天年肾是先天本 养生先养肾肾为先天之本，生命之源，与人的生、长、病、老、死的生命过程密切相关，它主生长发育和生殖，开窍于耳及二阴，在体为骨，其华在发。肾之虚实，直接影响到全身的健康状况。肾精充足脏腑安，日常养生，必须养好...
章节列表（共 96 集）
VIP01 肾就像“粮仓”，肾好身体才棒09:17
VIP02 肾虚有四种常见的类型12:12
VIP03 不可不知的肾虚的10大病因10:38
VIP04 你知道哪些人最易患肾虚吗11:56
VIP05 简单实用的肾虚诊断法15:02
VIP06 简单几招，测测你是否肾虚03:47
VIP07 不良情绪会影响肾脏健康03:54
VIP08 调节情志：不花钱的养肾妙法06:39
VIP09 中年男性的心理因素易导致肾虚03:12
VIP10 肾病患者应树信心和调情志05:09
VIP11 肾病患者“让”出来的健康03:19
VIP12 当心透析给患者引发的情绪问题03:32
VIP13 疏导糖尿病肾病患者的心理问题04:12
VIP14 黑芝麻，补肝肾、润毛发04:28
VIP15 黑木耳，滋肾补肾的佳品05:29
VIP16 黑米，滋阴补肾的“米王”04:18
VIP17 黑枣，益气补肾又固精的上品05:06
VIP18 山药：补肾益精的滋补品06:15
VIP19 板栗，益补肾气的“干果之王”05:52
VIP20 常吃鱼类，补肾效果好04:44
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