做情绪的主人|不生气 不焦虑 不自卑|心理健康
主播：鲸鱼想想
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你是否在工作中总出现大大小小的问题？你是否在生活中总遇到许许多多不如意的事情？这时，你是否心烦意乱，生气、抱怨、烦恼？那么，我们应当如何应对呢？人们最关心的莫过于身体的健康，所以，在相互问候的时候最多的话也都是：“身体可好？”“祝你身体...
章节列表（共 88 集）
VIP做情绪的主人 做自己的旁观者04:59
VIP做情绪的主人 01 愤怒是什么10:20
VIP做情绪的主人 02 愤怒是一种消极的情绪08:36
VIP做情绪的主人 03 冲动是魔鬼，纵容它会后悔08:47
VIP做情绪的主人 04 控制情绪冲动的方法06:04
VIP做情绪的主人 05 动辄发怒是放纵和缺乏教养的表现06:51
VIP做情绪的主人 06 适时发泄心中的愤怒08:25
VIP做情绪的主人 07 消除消极情绪的几种方法03:47
VIP做情绪的主人 08 心如止水，凡事淡定09:01
VIP做情绪的主人 09 学着换位思考07:48
VIP做情绪的主人 10 学习接受现实的不公10:03
VIP做情绪的主人 11 不为小事生气07:05
VIP做情绪的主人 12 你是蠢人、庸人还是聪明人呢？03:48
VIP做情绪的主人 13 拔除心中仇恨的杂草09:05
VIP做情绪的主人 14 不与他人发生无谓的冲突08:18
VIP做情绪的主人 15 让争吵也变得有艺术性07:43
VIP做情绪的主人 16 切除怨恨的肿瘤09:47
VIP做情绪的主人 17 樱桃树惨案vs六尺巷传说05:57
VIP做情绪的主人 18 你的表现真的很大度吗？08:14
VIP做情绪的主人 19 抱怨解决不了任何问题07:55
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