恒温教养：用耐心回应孩子的情绪，用理解使孩子的心灵安定下来|透视当代育儿焦虑，构建稳固的亲
主播：青木师兄
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透视当代育儿焦虑，建构稳固的亲子关系透视当代父母心理，正视隐藏在育儿挫折感背后的内在需求，调节情绪温度，提醒我们在照顾孩子之余，也要照顾好自己。运用大脑机制和心理正视、调解负面情绪，带来正向能量，...
章节列表（共 121 集）
VIP01 成为恒温父母的刻意练习02:11
VIP02 面对孩子成长的“动乱”，提供适当陪伴01:45
VIP03 一步一个脚印，找到最像你的恒温状态02:34
VIP04 父母也要好好照顾自己！05:14
VIP05 将压力“油水分离”06:42
VIP06 亲子日常记录表03:23
VIP07 锻炼“自觉力”的好方法02:39
VIP08 建立安全感的七大密码03:29
VIP09 每个心情都是通往“内在”的入口02:25
VIP10 拆解压力毛线球03:12
VIP11 真实的孩子和理想中的孩子01:57
VIP12 父母的心里其实有“两个孩子”02:49
VIP13 你的孩子，不只是你的孩子04:00
VIP14 父母的期望要放在“超我”里01:55
VIP15 坦率表达情绪，有助于建立界线02:08
VIP16 习惯性吼叫，会让孩子失去依附联结02:33
VIP17 解析现实的危机和想象中的危机03:14
VIP18 用爱设立界线03:07
VIP19 恒温教养启示录04:12
VIP20 教养别追求完美03:17
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