东京梦华录

以北宋都城东京（开封）为舞台，讲述这座世界级繁华都市的城市布局、市井生活与节庆风俗。通过东都外城、旧京城、河道水系等空间线索，还原千年前市民的衣食住行、商业娱乐及岁时活动。适合对宋代历史、古代城市文化感兴趣，想了解古人如何生活、城市如何运转的听众。核心话题包括：北宋东京的城市规划与防洪体系、皇家与平民共存的街市百态、四季节令中的民俗盛况。