反本能思维|成大事者要经得住诱惑|抵抗拖延和懒惰|自律自强
主播：哈雷voice
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你为什么饮食过度？为什么喜欢待在舒适区？为什么不 愿意改变？为什么重蹈覆辙？为什么对很多事情习以为常？ 到底是什么阻碍了你走向卓越？是：“本能！”人类的大多数行为来自原始的本能，而非理思考的结果。一个人要追求成功和幸福，就必须要对抗本能的...
章节列表（共 108 集）
VIP001 前言03:26
VIP002 反本能之克制欲望，理性思考压制享乐本性00:55
VIP003 管住嘴巴，抵制住舌尖上的诱惑03:40
VIP004 有了意志力，再加上一些策略02:39
VIP005 饮食有度，养成良好的饮食习惯02:44
VIP006 我们该养成哪些良好的饮食习惯呢？02:09
VIP007 始终记住，天下没有免费的午餐03:28
VIP008 若想得到什么，就要为之努力02:09
VIP009 知足常乐，享受简单的幸福03:10
VIP010 懂得珍惜，最为可贵；善于知足，最为幸福02:00
VIP011 成大事者要经得住诱惑03:25
VIP012 做好三点抵御内心的欲望02:28
VIP013 守住婚姻的底线，婚外情是幸福婚姻的杀手03:02
VIP014 学会享受平淡的婚姻，需要我们做到以下三点02:51
VIP015 第二章 反本能之战胜拖延，用计划掌控生活的步伐00:38
VIP016 拖延与懒惰，是阻碍成功的顽疾03:08
VIP017 认识到惰性心理的负面效应01:58
VIP018 绝不将今天的事留到明天03:19
VIP019 该怎样克服拖延的坏习惯呢？以下几点可供我们03:07
VIP020 发挥积极主动性，不为拖延找借口04:41
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