精准食疗|现代人品质生活的科学养生技巧|节气养生中医饮食健康

主播：跃跃轻音

健康中医养生

遇到身体不适、头疼脑热时，很多人都不愿意跑医院。排队挂号不说，进了应诊室，还来不及向医生说明白病情和身体状况，眼前就摆满了各种检查单据，到最后没查出身体有什么毛病，倒是抱了一大堆不知名的昂贵药品回来。是药三分毒，吃还是不吃，许...

VIP《精准食疗》发刊词05:46

VIP《精准食疗》第1集《中国膳食指南》中的食疗原则08:15

VIP《精准食疗》第2集一天三顿饭的合理安排11:00

VIP《精准食疗》第3集日常疗方之养生粥和自制纯天然味精09:30

VIP《精准食疗》第4集日常疗方之泡菜三宝08:29

VIP《精准食疗》第5集日常疗方之祛湿灵器和养心安神粥11:25

VIP《精准食疗》第6集日常疗方之助力消化和缓解晕车08:36

VIP《精准食疗》第7集日常疗方之长寿菜和糖醋解酒汤09:01

VIP《精准食疗》第8集日常疗方之补充能量的食物之父09:43

VIP《精准食疗》第9集日常疗方之增强免疫力消除疲劳09:01

VIP《精准食疗》第10集日常疗方之防治神经衰弱以及熬夜族必备11:03

VIP《精准食疗》第11集日常疗方之安神的荷花粥和提正气的香菇炖鸡09:40

VIP《精准食疗》第12集日常疗方之助眠解忧的天麻猪脑汤和萱草莲子汤09:15

VIP《精准食疗》第13集日常疗方之健脾的礼物荷花粥茉莉花粉丝汤08:49

VIP《精准食疗》第14集日常疗方之饺子汤的作用以及菠菜豆腐的相生相克11:13

VIP《精准食疗》第15集选对食材之橘子络和丝瓜络08:38

VIP《精准食疗》第16集选对食材之保肝护肾的芹菜的不同部位10:35

VIP《精准食疗》第17集选对食材之香椿香菜都是宝08:44

VIP《精准食疗》第18集选对食材之茄蒂09:58

VIP《精准食疗》第19集选对食材之西瓜蒂和红薯藤09:50

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