明星御用营养师的家庭极简营养膳食课

明星御用营养师的家庭极简营养膳食课

作者:王旭峰主播:个人发展学会

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1、更专业: 明星御用营养师亲授,专为家庭营养健康 父母身体调养的吃法 自己气色调理的吃法 爱人精力调整的吃法 孩子营养搭配的吃法 2、更全面 饮食各个方位一网打尽,教你吃出超强免疫力: 吃出好身材,轻松享瘦 吃出好气色,魅力飞扬 吃出好精神,告别困倦 吃出好体魄,健康有力 3、更实用 痛风—内分泌失调—眼部疲劳—产后调养—减肥—肠胃—“三高”—亚健康 囊括当下中青年、儿童、老人常见问题 外卖、保健品、万能三餐食谱…… 所有营养知识,一次性交给你 4、更超值 独家赠送: 4套专家定制食谱 3堂避坑福利课

章节列表(共 29 集)

免费发刊词:解锁餐桌密码,守护家人健康08:23
免费1 蔬菜、水果和肉类,一日三餐好搭配21:18
VIP2 膳食搭配误区,你真的知道吗?19:44
VIP3 内分泌失调?调节饮食才是王道21:21
VIP4 想要胶原蛋白帮你永葆青春?别傻了!17:17
VIP5 油条、豆浆?牛奶,面包?早餐到底怎么吃?17:42
VIP6 原来你是这样胖起来的!18:49
VIP7 减肥跳过的坑到底有多深?17:29
VIP8 不吃肉也想减肥?那是你想得美!19:23
VIP9 如何防止毁一生的少年肥胖17:26
VIP10 学会这几招让你产后轻松瘦15:57
VIP11 人生难得老来瘦?老年人可以这样吃16:04
VIP12 福利:专家定制好身材食谱14:24
VIP13 熬夜、失眠,怎么拯救暗沉的皮肤?16:33
VIP14 产后变成黄脸婆?可能饭菜没吃对17:00
VIP15 想要气色好,得多喝水、天天吃红枣!20:56
VIP16 福利:专家定制好气色食谱10:21
VIP17 长看手机和电脑,这么吃,还你明亮双眼17:32
VIP18 谁说男人到中年就必须变油腻?17:38
VIP19 天天上班就够累,放假只想宅?16:54