欲望心理学系列：别让焦虑情绪毁了你
作者：谢国计、北雪、芊君等；主播：天下书盟
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本书从心理学的角度入手，帮你找出导致焦虑情绪产生的根本原因，并针对性地给予实战技巧，教你学会享受工作与生活，成为情绪的主人，驾驭它，掌控它。
章节列表（共 488 集）
免费第1集_了解自身欲望06:50
免费第2集_欲望不可怕，可怕的是“太想得到”07:51
免费第3集_越是被禁止，越会想方设法去索取07:27
免费第4集_欲望得不到满足的人，容易产生幻想08:34
免费第5集_越是怀念过去的人，对现状越不满意07:46
免费第6集_求而不得，会让你变得偏激和固执08:00
免费第7集_特别强烈的愿望实现了，你也未必会快乐08:06
免费第8集_专注于过程，而不是所谓的结果07:28
免费第9集_逃离北上广就能过上自己想要的生活吗？08:11
免费第10集_你向往的田园生活解决不了“中年危机”08:04
免费第11集_自卑不是因为你不好，而是因为你太着急变好07:21
免费第12集_所有的焦虑都是因为你想得过多，却不去行动06:47
免费第13集_你知识焦虑了吗？08:10
免费第14集_真正厉害的人，都懂得接纳焦虑，掌控人生节奏07:52
免费第15集_运用“渴望力”，战胜焦虑情绪07:42
免费第16集_找准人生的坐标，不必执着于“更好”二字07:21
免费第17集_“变得更好”这件事和受苦没有必然的关系08:34
免费第18集_接纳自己的“不好”，与自我和解07:34
免费第19集_迷茫是因为你的才华还撑不起你的野心08:14
免费第20集_控制不住的“买买买”，疯狂购物背后的心理学07:29
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