三十岁以后,我们怎么和自己相处|女性成长情感思维

三十岁以后,我们怎么和自己相处|女性成长情感思维

主播:飞鸽来信

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健康中医养生

你有没有过这样的时刻—— 凌晨睡不着,翻遍通讯录却不知道该打给谁。 三十岁以后,我们开始认真想一些问题: 亲密关系里的委屈该不该说出口? 原生家庭的伤,要带到什么时候? 职场瓶颈、自我怀疑、和自己的和解—— 这些问题没有标准答案, 但你并不孤独。 《飞鸽来信》是一个关于女性成长的播客。 用真实故事和朋友的对话, 陪你一起看见自己、理解自己、接纳自己。 没有说教,没有鸡汤, 只有真实和被理解的安心。 写封信给你,欢迎你来。

章节列表(共 32 集)

免费1、《先爱自己,少吃多睡戒色》戒掉内耗的高级活法25:02
免费2、《爱你老己》你的感受值得被认真倾听*2026最治愈的梗30+女人的自我和解29:01
免费3、《别怕,AI抢不走你的饭碗》AI越强大,女人越值钱女性的共情力才是终极护城河15:00
免费4、被误解是表达者的宿命:断章取义、朋友圈识人与自我和解21:28
免费5、《我没成为厉害的人,但学会了让自己快乐》30+女性的幸福觉醒手册,活成自己的光27:15
免费6、催你结婚的人不会替你过日子!只有该结婚的感情没有该结婚的年龄,反催婚话术17:11
免费7、《别再说"你是不是更年期了"》李静公开绝经经历,34种症状不该被污名化24:14
免费8、恋爱两年就不爱了:你不是不爱了,你是“不会爱了”,重建爱的能力比换人更重要15:38
免费9、3个标准判断他是不是对的人!理性择偶干货!只有该结婚的感情没有该结婚的年龄19:58
免费10、30天自我夸奖打卡:《我治好了精神内耗、还找到了自己的隐藏天赋》24:52
免费11、《爱是允许自己做自己》女性成长/情感心理/先自爱14:27
免费12、《别装了,你也很累吧》每天找一个微笑,把快乐变成肌肉记忆 /反内卷 /正念13:53
免费13、《脆皮打工人的体检》报告身体在报警,我们却一边作死一边自救16:03
免费14、闺蜜过得好,我为什么高兴不起来/情感心理学17:19
免费15、老板偏心嘴甜的,干活的只能吃亏吗?职场中如何避免因不善言辞而吃亏12:26
免费16、五一人从众,我不想出门,是我不正常吗05:20
免费17、《月薪1.6万放羊,你愿意吗??—关于“好工作”的灵魂拷问15:08
免费18、“体验经济”时代,女性怎么花钱才叫对自己好?17:16
免费19、4.2万未婚女性的"隐身"困境与"中女时代"-把自己放回C位18:34
免费20、活得真实,活得有力——从“做个活人”到“我见识到我自己的厉害了”20:14