长寿的活法
主播：雪漫漫啊
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这本书教你认识人体衰老机制，如何在长寿时代美好地生活，如何保持旺盛的体力和脑力直到100岁！
章节列表（共 39 集）
免费作者简介06:47
免费前言1：每个人都可以享受百岁人生05:34
免费前言2：我的科研初心07:02
免费前言3：知识就是力量03:25
免费1.1.0 你准备好享受生命了吗04:32
免费1.1.1 开启生命的奇幻旅程01:24
免费1.1.2 你对自己的健康了解多少01:57
免费1.1.3 这是谁的责任01:43
免费1.1.4 你是谁00:58
免费1.1.5 倾听和学习01:43
免费1.1.6 做自己健康之路的明灯01:52
免费1.2.0 那些健康的百岁老人04:18
免费1.2.1来自最长寿族群的秘密01:02
免费1.2.1.1日本冲绳岛：长寿的“神仙之地”101:59
免费1.2.1.1日本冲绳岛：长寿的“神仙之地”201:52
免费1.2.1.1日本冲绳岛：长寿的“神仙之地”303:54
免费1.2.1.1日本冲绳岛：长寿的“神仙之地”402:52
免费1.2.1.2撒丁岛和意大利南部：长寿王国03:03
免费1.2.2植物性饮食是长寿的主要秘诀吗？02:32
免费1.2.3关于素食的真相：并没有那么神奇05:25
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