停止内耗，活出生命的价值|破除无效损耗，跳出内卷洪流|反内卷心理学
主播：熊猫青云_云之声
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《停止内耗，活出生命的价值》不是教你躺平，而是教你跳出无效竞争的绞肉机。作者用真实案例拆解“越努力越焦虑”的陷阱：从教育、职场到婚恋，我们为何被看不见的规则绑架？书中提供一套“低能耗生存法”：识别系统套路、建立个人节奏、把对手变成盟友。...
章节列表（共 570 集）
VIP001 这个时代病了00:45
VIP002 人生不止一种可能01:07
VIP003集 跳蚤定律02:12
VIP004集 安全感禁锢01:44
VIP005集 姚晨的演员之路01:55
VIP006集 生命在于开拓02:27
VIP007集 信念是唯一不会耗竭的力量02:17
VIP008集 信念果实之源01:38
VIP009集 海盗精神02:08
VIP010集 乔布斯创业02:25
VIP011集 苹果电脑公司02:43
VIP012集 苹果黄金时代02:18
VIP013集 挑战必有所得02:07
VIP014集 票证时代的落幕02:22
VIP015集 逆袭摸爬滚打02:23
VIP016集 海尔的自我革命02:30
VIP017集 人生的开关02:23
VIP018集 知为前提行动开始02:18
VIP019集 人车合一潜意识02:13
VIP020集 五种时间视角02:29
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