风靡全球的21天正念朗读

内容出自于露易丝海老师书籍，鑫子录制，如有版权，请联系下架。 正念是当下这个焦躁时代修行的一个重要方法。而正念朗读是最简单最直接的方式。 霍金斯博士运用现代科学的研究方法，通过整理无数的数据，他发现，正面的精神状态能够改善身心健康的状况和整个生命的过程。 在一个能级很高的意识状态中，一瞬间就可以彻底颠覆一个人一生所坚持的生命价值取向、世界观、人生观和人生目标！这种跳跃可以使一个人顿悟。这种改变不仅能够改变一个人自己的生命，而且其能量场也能够改变对他人甚至对世界的影响。 21天的正念宣言朗读，每天都是在向潜意识输入正面的信息和勇气，而我们的潜意识就是操控我们人生的关键。 在每天语音朗读的过程中——我们会更加的了解自己，我们的情感、情绪的流动，我们内在也在被悄悄的转化着。渐渐的我们会发现，在不知不觉间，我们的一切内在、外在状态都被改变了，这是一种非常好且有效的疗愈。 此外，正念朗读还可以帮助我们改变大脑结构、重塑思维与信念：当我们在向大脑输入正向能量句时，我们相应的大脑区就会被激活，我们表达的能力也在每天每天的被锻炼、重塑着。之前压抑的情绪，也会慢慢的随着表达而转化。