怎么吃不上火
作者：张明主播：蓦北北
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上火了，吃不香、睡不着、口腔溃疡、牙龈肿痛 ……这些说病不是病，去医院看小题大做，可是硬扛 又很难受。那么，到底怎么办才能赶走这些恼人的小毛病呢？其实毫不夸张地说，人体里的很多火都是吃出来的，因此人们必须知道怎么吃才能不上火。
章节列表（共 73 集）
免费第1集_前言05:14
免费第2集_第一章：了解人体内的生命之火（1）16:32
免费第3集_第一章：了解人体内的生命之火（2）24:30
免费第4集_第二章：上火的基本症状23:01
免费第5集_第三章：现代人易上火的原因（1）21:25
免费第6集_第三章：现代人易上火的原因（2）24:33
免费第7集_第三章：现代人易上火的原因（3）18:07
免费第8集_第四章：火气过旺对健康的影响（1）17:03
免费第9集_第四章：火气过旺对健康的影响（2）21:24
免费第10集_第五章：饮食要合理，清火有讲究（1）18:57
免费第11集_第五章：饮食要合理，清火有讲究（2）19:14
免费第12集_第五章：饮食要合理，清火有讲究（3）12:26
免费第13集_第六章：温毒引起的火，清热解毒食物可灭火（1）21:05
免费第14集_第六章：温毒引起的火，清热解毒食物可灭火（2）20:39
免费第15集_第六章：温毒引起的火，清热解毒食物可灭火（3）19:52
免费第16集_第六章：温毒引起的火，清热解毒食物可灭火（4）14:44
免费第17集_第七章：温热促使体内生湿生火（1）21:16
免费第18集_第七章：温热促使体内生湿生火（2）22:20
免费第19集_第七章：温热促使体内生湿生火（3）15:32
免费第20集_第八章：血热致“火”旺，清热凉血食物可浇灭（1）10:56
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