因是子静坐养生经
主播：心灵猫猫
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融合中医养生与静坐实践，从生命与呼吸的关联入手，解析疾病根源与预防思路，系统讲解静坐时身体姿势、精神集中及呼吸调节的具体方法。适合希望通过静坐改善体质、缓解压力、调理身心的养生爱好者。
章节列表（共 52 集）
VIP第一章生命与呼吸03:43
VIP第二、三章疾病的来源和预防02:44
VIP第四章静坐的方法（第一节身体的姿势）06:12
VIP第二节精神的集中05:01
VIP第三节呼吸的练习03:52
VIP第五章原理篇 一人类之根本 二全身之重心 三静坐与生理的关系08:56
VIP第五章原理篇 静坐的重要07:21
VIP第六章方法篇（一）06:19
VIP第六章方法篇（二）07:20
VIP第六章方法篇（三）06:48
VIP第六章方法篇（四）05:12
VIP第七章经验篇（一）08:09
VIP第七章经验篇（二）07:26
VIP第八章动与静应兼修（一）08:21
VIP因是子静坐法续编（一）07:05
VIP因是子静坐法续编（二）07:48
VIP因是子静坐法续编（三）08:46
VIP因是子静坐法续编（四）09:15
VIP因是子静坐法续编（五）07:51
VIP因是子静坐法续编（六）08:59
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