养肝就是养寿|补肾先养肝
作者：王淼主播：第四语言有声文化
作者简介
王淼：首都医科大学中医药学院，中医临床专业。曾先后跟原北京中医医院儿科主任佘继林主任医师，及老中医王焕禄主任医师学习，对中医保健养生有丰富的经验。著有《防癌怎么吃，抗癌怎么养》《最简单实用的经络调理方法》《五行无色润五脏》《中华传世老偏方治病一本通》《医生不外传的养肾秘籍》《祛除湿热，一身轻松》《立体调脾胃，根上祛病因》《脊柱好了，病就少了》等作品。
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养肝就是养气血，气血足，百病不侵。养好肝，机体才能正常工作。
章节列表（共 32 集）
免费第1集_前言 梓蓦04:06
免费第2集_肝脏失常，生命失灵 梓蓦19:34
免费第3集_肝经气血不足，眼睛容易近视 梓蓦19:13
免费第4集_思虑过度很伤肝18:35
免费第5集_服药不当很伤肝 梓蓦19:23
VIP第6集_久坐久行很伤肝 梓蓦19:07
VIP第7集_自己做体检，肝病早发现 梓蓦19:01
VIP第8集_酒量突降易疲劳，可能肝病来找19:07
VIP第9集_喝对白开水，排毒护肝脏 梓蓦20:02
VIP第10集_零食少吃，多吃则伤肝脏19:02
VIP第11集_养护好肝脏，来一盘时令蔬菜18:39
VIP第12集_肝胆相照，胆好肝才好19:03
VIP第13集_饭别吃太饱，觉别睡太晚19:50
VIP第14集_春季饮食宜清淡，别让肝火太旺19:02
VIP第15集_夏季肝火旺，做好灭火工作19:24
VIP第16集_秋季不可盲补，养肝“收”着来19:58
VIP第17集_冬季进补，要肝肾同补19:06
VIP第18集_龙胆泻肝汤，清利肝经湿热19:20
VIP第19集_玫瑰疏肝茶，柔肝醒脾平肋痛19:39
VIP第20集_大敦穴，帮你养肝的要穴19:33
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