5分钟积极心理学：提升你的幸福感|缓解焦虑
作者：许东正主播：娱悦佳音
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在每个人的工作和生活中 积极的心态真的如此重要吗 它到底起着什么作用 有什么方法可以塑造自己积极的心态 怎样让脑海里的创意源源不断地产生 积极心理学 不是专业人的就业工具 而是每个人的生活杠杆 你可以让自己再快乐一点 积极心理学是一个范围庞大的概括性概念，其中包含有：情绪、执行、优势、美德、运动、冥想等等。它有三个历史使命：1、认识并治疗心理疾病2、提高人们的生产力和成就感 3、识别天才并帮助他们实现自己的潜力
章节列表（共 145 集）
免费第1集_什么是积极心理学05:39
免费第2集_幸福模型PERMA概述06:06
免费第3集_我的朋友最多积极情绪PERMA05:22
免费第4集_我又忘了时间投入PERMA04:36
免费第5集_我们是彼此的需要人际关系PERMA05:43
免费第6集_支撑我的力量意义PERMA05:07
免费第7集_你一定会知道成就PERMA05:22
免费第8集_优势与美德概述05:17
免费第9集_我给你变一个创造力智慧和知识05:19
免费第10集_然后呢？然后呢？好奇心智慧和知识04:55
免费第11集_还不够还不够好学智慧与知识05:45
免费第12集_脑子里有好多声音思维力智慧与知识05:01
VIP第13集_看见你看不见的洞察力智慧和知识05:02
VIP第14集_拥有大智慧勇敢勇气美德05:19
VIP第15集_我就是打不死的小强坚韧勇气美德05:24
VIP第16集_团结才是力量正直勇气美德05:17
VIP第17集_心中有火，就不会停下活力勇气美德05:20
VIP第18集_我爱你，与你无关爱人道美德06:13
VIP第19集_共同进步的原因善良认倒霉的05:36
VIP第20集_生活就是与人交往社交智能人道美德07:54
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