抗氧化，一定要趁早：美白抗老，先抗氧|告别“累丑”脸，减缓衰老、增强人体抵抗力

主播：莹姐的元宇宙

健康中医养生

为什么要抗氧化？抗氧化就是抗氧化自由基，是预防衰老的重要步骤。自由基会攻击我们正常的细胞。这会使得皮肤代谢能力减弱，抵抗力下降，不仅更容易生成黑色素，还会带来细纹，皮屑和肌肤松弛问题。举个简单的例子，苹果切开之后暴露在空气中，随着时间的...

VIP抗氧化 01 片花+第一章让身体老化、疾病缠身的健康杀手！03:25

VIP抗氧化 02 第一节花再多钱保养，你可能都没明白抗衰的底层逻辑08:22

VIP抗氧化 03 第二节身体每时每刻都在发生氧化反应11:09

VIP抗氧化 04 第三节不安分的自由基是“万病之源”08:05

VIP抗氧化 05 第二章氧化给我们带来了什么00:59

VIP抗氧化 06 第一节不知不觉中加速了皮肤衰老的进程04:36

VIP抗氧化 07 第二节脑力活动需要的能量不足04:47

VIP抗氧化 08 第三节自由基是导致血压上升的元凶07:08

VIP抗氧化 09 第四节糖尿病并发症可能危及生命07:38

VIP抗氧化 10 第五节高脂血症是心肌梗死的开端05:02

VIP抗氧化 11 第六节氧化应激诱发眼部疾病、痛风和帕金森病05:19

VIP抗氧化 12 第三章天然抗氧化剂，清除多余自由基01:57

VIP抗氧化 13 第一节谷胱甘肽——大师级的抗氧化剂07:23

VIP抗氧化 14 第二节虾青素——自然界的“超级”搞氧化剂06:50

VIP抗氧化 15 第三节嗜酸乳杆菌——几乎无所不能的益生菌07:47

VIP抗氧化 16 第四节硫辛酸——万能的抗氧化剂07:51

VIP抗氧化 17 第五节维生素C——抗氧化物网络的中心10:55

VIP抗氧化 18 第六节维生素E——抗氧化之星08:03

VIP抗氧化 19 第七节更多常见的抗氧化剂06:21

VIP抗氧化 20 第四章简单有效的日常抗氧化方案01:07

前往页