大道理都懂,小情绪难控

大道理都懂,小情绪难控

作者:和田秀树主播:紫图图书
作者简介

和田秀树 现任国际医疗福祉大学教授、川崎幸医院精神科顾问、一桥大学国际暨公共政策大学院客座教授、和田秀树协会负责人、“绿铁考试指导研讨会”负责人。 1960年出生于大阪,毕业于东京大学医学部,曾担任东京大学附属医院精神神经科助理,美国卡尔·孟尼格尔(Karl Menninger)精神病学学校国际研究员。 此外,他还是位跨领域天才。研究学习方法,最后成立了“绿铁考试指导研讨会”,在日本深受欢迎,帮助众多想学习的人高效学习;拍摄电影,所导演的电影《东大灰姑娘》获2007年第五届摩纳哥国际电影节*佳影片奖,2012年导演的《我的人生》也获得了摩纳哥国际电影节的四个奖项。 其著作有二十余种被引进中国,包括《别让坏情绪,赶走好运气》《高效学习:高效能人士的7个学习习惯》等。

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成功情商非虚构情绪管理情绪

如果不懂情绪的本质来源,谈何掌控情绪?精神科医师用科学原理,教你认清情绪的内在逻辑。40余种简单有效的大脑锻炼方法,助你掌控情绪。

章节列表(共 58 集)

免费.前言05:58
免费第1集_.情绪发自内心,但你知道“心”在哪里吗?02:26
免费第2集_.为什么每个人的情绪不一样?04:34
免费第3集_.获得诺贝尔奖的“恶魔手术”04:20
免费第4集_.不想让情绪失控,就请远离这三大危险因子03:22
VIP第5集_.年龄越大,情绪越难以控制吗?03:19
VIP第6集_.我们都会变成老顽固吗?02:13
VIP第7集_.疼痛与情绪是双生子02:35
VIP第8集_.掌控情绪,就是在提升情商03:12
VIP第9集_.这种现象出现,表示情商开始下降了02:26
VIP第10集_.智商不易衰退,但情商容易老化02:57
VIP第11集_.你的负面情绪,都是这样产生的03:48
VIP第12集_.导致情绪失控的因素之一:神经传导物质减少02:20
VIP第13集_.是拥有几十年的经验,还是一个经验用了几十年01:50
VIP第14集_.你所谓的豁达大度,不过是无力反驳01:45
VIP第15集_.导致情绪失控的因素之二:不动脑02:52
VIP第16集_.怎样才算是动脑02:11
VIP第17集_.导致情绪失控的因素之三:动脉硬化02:17
VIP第18集_.导致情绪失控的其他因素:性激素03:07
VIP第19集_.不要谈“性”色变02:36