静下来,一切都会变好|看清自己的内心 接纳自己

静下来,一切都会变好|看清自己的内心 接纳自己

作者:郑一主播:大吕说文史

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焦虑心灵心态静心

不是世界喧嚣,是你内心太吵。 在浮躁毁了你之前,让心静下来。 不焦虑,不生气,不抱怨,不逃避,不悲观,不自欺,不急躁,不迷茫…… 只有能保持内心平静的人,才会有快乐和幸福。 送给“卷又卷不赢,躺又躺不平”的你。

章节列表(共 126 集)

免费第1集_前言03:35
免费第2集_审视自我,感知美丽与幸福(1)04:32
免费第3集_审视自我,感知美丽与幸福(2)03:42
免费第4集_唤醒自我,重新认识自己(1)03:01
免费第5集_唤醒自我,重新认识自己(2)05:03
VIP第6集_静心的第一步是接纳自己(1)03:45
VIP第7集_静心的第一步是接纳自己(2)04:47
VIP第8集_认可并且喜欢自己(1)03:06
VIP第9集_认可并且喜欢自己(2)04:48
VIP第10集_释放内心,获得自信(1)02:35
VIP第11集_释放内心,获得自信(2)05:35
VIP第12集_学会释怀,不必为昨天的事纠结(1)03:37
VIP第13集_学会释怀,不必为昨天的事纠结(2)05:11
VIP第14集_与己无关的事,不必纠结(1)03:13
VIP第15集_与己无关的事,不必纠结(2)04:37
VIP第16集_扩展心胸,小事不必烦恼(1)03:18
VIP第17集_扩展心胸,小事不必烦恼(2)05:28
VIP第18集_要么读书,要么旅行(1)03:46
VIP第19集_要么读书,要么旅行(2)03:52
VIP第20集_静想——专注中捕获灵性(1)02:54