冥想放松心理课程|失眠治疗
作者：郝晓媛主播：娱悦佳音
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一套通过冥想练习缓解家庭关系、职场压力与身心疲劳的心理课程。适合希望改善婆媳、夫妻、亲子关系，或应对焦虑、失眠的听众。核心话题包括：用湖之冥想重塑自我关系、海月冥想化解家庭矛盾、水晶球疗愈释放身体疲劳。
章节列表（共 12 集）
免费第1集_湖之冥想重塑自我关系，赋能健康睡眠12:50
免费第2集_海月冥想重塑婆媳关系，赋能和睦家庭11:58
VIP第3集_树之冥想重塑职我关系，赋能职场妈妈17:22
VIP第4集_山之冥想重塑夫妻关系，赋能幸福婚姻08:11
VIP第5集_水母冥想重塑亲子关系，赋能快乐养育12:49
VIP第6集_水晶球冥想摆脱腰酸背痛，消除身体疲劳13:06
VIP第7集_水晶球深度疗愈轻松释放工作压力30:02
VIP第8集_平行空间冥想直面家庭烦扰，重塑平衡能量20:46
VIP第9集_保护罩冥想提高心理免疫力14:07
VIP第10集_风之冥想突破职场焦虑,重获内心宁静15:52
VIP第11集_大河冥想提高持续应对压力的心理能量18:44
VIP第12集_种子冥想促进内在能量再生，唤醒生命力10:00