炙热同行：更年期女性专栏|共读《炙热的你》读书会
主播：桔子老师
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当身体开启“系统升级”时， 我们一起把这段更年期转变， 活成一场值得期待的蜕变， 拥抱更从容、更了解自己的下半场人生。
章节列表（共 43 集）
免费RD.1｜系统升级：从“生殖模式”到“自我模式”05:14
免费RD.2｜时间地图：围绝经期会持续多久？05:33
免费RD.3｜年龄密码：中国女性何时绝经？05:18
免费RD.4｜初代信号：月经变化在提醒你什么？05:08
免费RD.5｜核心动因：激素撤退，你的身体在切换轨道05:21
免费RD.6｜正名之时：这不是生病，是正常过渡05:29
免费RD.7｜人生盛夏：这是占据你一般寿命的黄金期06:03
免费RD.8｜观念革新：告别“更年期=衰老”的标签05:33
VIPRD.9｜解码潮热：为什么你会突然“火山爆发”？05:32
VIPRD.10｜情绪真相：烦躁不是你的错，是激素的浪05:30
VIPRD.11｜大脑重启：你的脑袋正在适应新系统05:26
VIPRD.12｜每人不同：症状多百种，你并不孤单05:13
VIPRD.13｜地域差异：亚洲女性的潮热会更少吗？05:10
VIPRD.14｜特别关注：什么是“早发型卵巢功能不全”？05:06
VIPRD.15｜家族密码：母亲的绝经年龄有参考价值吗？05:03
VIPRD.16｜加速器：什么让你提前“升级”了？05:06
VIPRD.17｜体重关联：胖瘦如何影响激素水平？05:45
VIPRD.18｜晴雨表：月经周期如何预示卵巢功能？05:09
VIPRD.19｜意外警报：围绝经期，你仍可能怀孕04:50
VIPRD.20｜独一无二：你的经历，就是你的标准答案04:43
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