孝德学苑传统文化专辑
作者：孝德学苑主播：懒人183677501
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从传统文化与佛法智慧出发，讲解如何通过规律作息、素食戒杀、早睡早起养护阳气，实现身心健康的转变。适合希望改善生活习惯、戒除不良嗜好、提升自控力的养生爱好者。核心话题包括：百日筑基与阳气养护、食欲与淫念的调控、通过忏悔自省重建清净心。
章节列表（共 13 集）
免费第01集_（实修必听）妙光老师四讲戒色三宝02:17:25
免费第02集_（实修必听）妙光老师四讲戒色三宝精简01:23:31
免费第03集_关于特殊情况、忏悔文的意义、控制食欲02:34:11
免费第04集_如何对峙遗精，意淫，懒惰，实修与工作的平衡(改进版）01:32:24
免费第05集_如何坚持不迷信，孝顺，宣传善法传扬传统文化02:17:35
免费第06集_保持精进，早起好处，孝顺补充，如何清静和素食01:54:03
免费第07集_如何科学孝老、素食、锻炼、防性病和如法放生的问题02:05:12
免费第08集_会生活会修行、百日筑基后续、放生印经补充01:55:35
免费第09集_戒心、过魔考、读经目的和退心怎样回头02:32:16
免费第10集_修学态度、提升、传统文化学习反馈和问题解答修正01:42:20
免费第11集_老实听话真干、善于反思勇于改过、冬天实修指引101:52:52
免费第12集_格物致知，精进忏悔，学生实修落实答疑,一个白血病人的求助02:02:09
免费第13集_百日筑基圆满篇：要修诚敬之心，珍惜时光不负年华，遗精、冬季早起补充01:51:36