小心！别让拖延害了你|摆脱思维惰性|成为高效能人士|时间管理
主播：青木师兄
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提起“拖延”，几乎每个人都曾有过与此相关的记忆。在讲求效率的今天，拖延几乎成为都市职场人的通病。从心理学角度来讲，拖延往往会让我们而背上沉重的负担：悔恨、愧疚、压力、烦躁、不安……这些消极情绪会让人失去斗志、丧失激情，甚至毁了人生。 本书...
章节列表（共 105 集）
VIP01 拒绝拖延，成就精彩人生06:42
VIP02 了解“最后通牒效应”04:54
VIP03 巧用“最后通牒”激发正能量06:52
VIP04 了解“杜利奥效应”04:56
VIP05 学会避免“杜利奥效应”06:07
VIP06 了解“超限效应”04:38
VIP07 正确避免“超限效应”06:15
VIP08 了解“等待效应”05:05
VIP09 巧用“等待效应”趋利避害06:01
VIP10 了解“视网膜效应”04:47
VIP11 正确避免“视网膜效应”06:10
VIP12 了解“鸵鸟效应”04:24
VIP13 “鸵鸟效应”小故事03:48
VIP14 正确避免“鸵鸟效应”05:57
VIP15 了解“失败恐惧症”05:01
VIP16 如何有效克服失败恐惧症06:17
VIP17 庞大的“碌碌无为”群体05:32
VIP18 选择权，在自己手中04:42
VIP19 从现在起抓住先机06:14
VIP20 自我否定引发“恶性循环”05:08
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