情绪钝感力:做人不要太较真

情绪钝感力:做人不要太较真

作者:余生清醒主播:书曌有声

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生活情感杂谈智慧

情绪钝感力并非迟钝,而是一种智慧。做人不要太较真,拥有情绪钝感力,能帮我们远离焦虑。面对外界的负面评价和不如意,不立刻敏感反应,心态调整更平稳,提高心理韧性。学会掌控情绪,不被琐碎之事影响心情。提升情商,实现情感疗愈,内心更强大。拥有处世智慧,懂得断舍离,舍弃无意义的情绪内耗。收获松弛感,以大格局看待生活中的波澜。有了情绪钝感力,我们就能轻松应对生活,活得更加自在。

章节列表(共 1884 集)

免费1不较真、不迷乱,过自在人生01:05
免费2不仅告诉对方“应该做出改变”,还要展示“如何做出改变”01:12
免费3不苛刻,不自责,接纳自己的不完美01:08
免费4不冷漠、不逃避,关注就是力量00:56
免费5不满足才能不放弃01:06
免费6不拿别人的错误来惩罚自己00:50
免费7不能补救就让自己知足,不能纠正就顺其自然00:42
免费8不能改变环境,就学着适应它01:06
免费9不能轻视鼻子,它的动作带来很多讯息01:01
免费10不能让你变好的人,都要撇清关系00:43
VIP11不怕“坐冷板凳”,要耐得住寂寞01:05
VIP12不攀比,悦纳自己00:50
VIP13不抛弃,不放弃00:51
VIP14不偏执,才能看到更多可能01:13
VIP15不评断,也不要下定论00:50
VIP16不轻易说狠话,情商高的人说话都很软00:45
VIP17不情愿的爱00:53
VIP18不去处处迁就别人,才能让人看得起00:50
VIP19不去行动,拖延症永远无法治愈00:49
VIP20不去折腾,就无法活出精彩的自我00:48