正念冥想：沉浸式睡眠引导
主播：麻雀读书MQ
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穿越喧嚣的白昼，当夜色铺满天幕，你是否渴望一场与自我和解的安眠？本专辑专为寻求深度放松的现代灵魂打造，跟随专业的声音引导，放松身心，进入深度睡眠。
章节列表（共 20 集）
免费1.海洋冥想助眠26:10
免费2.【睡眠引导冥想】33:32
免费3.晚安好梦、冥想、催眠、哄睡17:54
免费4.正念助眠冥想睡前必备16:28
VIP5.躺平冥想大脑放松术睡前必备16:23
VIP6.睡前深度放松冥想 解压助眠14:56
VIP7.静坐冥想练习13:00
VIP8.深度睡眠冥想帮助你释放一天的压力09:58
VIP9.深度助眠冥想过滤一天的杂念16:27
VIP10.深度睡眠冥想帮助你驱散杂念16:24
VIP11.深度睡眠冥想引导25:51
VIP12.失眠者的福音，睡眠冥想引导15:47
VIP13.女声引导式冥想助眠22:16
VIP14.深度修复睡眠冥想15:47
VIP15.助眠冥想放空思绪从身体放松到心灵沉睡33:32
VIP16.【助眠冥想引导】缓解疲劳雨中入眠22:28
VIP17.睡前冥想带你秒速入睡、告别疲惫25:44
VIP18.深度睡眠引导15:53
VIP19.15分钟自然疗愈入睡冥想15:23
VIP20.【海浪助眠引导】放空身体、加快入眠14:48